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das geheimnis der gesundheit
Highlight
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Hätten Sie&rsquo s gewusst? &ndash Ein gehaltvolles Frühstück stört die Appetitkontrolle im Gehirn. Die Folge: Übergewicht! Meiden Sie lieber das klassische Müsli am Morgen. Dr. med. Ulrich Strunz präsentiert verblüffende medizinisch-wissenschaftliche Erkenntnisse und enthüllt Schritt für Schritt das Geheimnis der Gesundheit. Leseprobe downloaden Buch: Taschenbuch, 288 Seiten, 18,6 x 11,6 x 2 cm ISBN: 978-3453650138 Verlag: Heyne

Anbieter: Strunz
Stand: 09.07.2020
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Nicola Sautter Buch "Mein Welleat-Konzept"
19,99 € *
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Buch von Nicola Sautter "Mein Welleat-Konzept" Die gute Nachricht: Sie müssen essen, um abzunehmen. Die Nahrung ist die stärkste Säule unserer Gesundheit. Mit der richtigen Ernährung können wir uns vor Krankheiten schützen und diese sogar lindern oder heilen. Jede Mahlzeit wirkt auf spezifische Weise in unserem Körper. Durch die Art der Nahrungsmittel, die wir Tag für Tag zu uns nehmen, können wir unser Wohlbefinden beeinflussen und selbst bestimmen, wie fit und belastbar, wie gesund, schlank und zufrieden wir sein wollen. Welleat informiert Sie darüber, warum Sie nie wieder hungern müssen, um schlank, gesund und glücklich zu sein wie Sie Beschwerden lindern und Krankheiten heilen können: ob Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme oder Müdigkeit warum falsche Ernährung Schmerzen verursachen kann wie Sie durch die richtige Kombination von Nährstoffen ein hormonelles Gleichgewicht herstellen können, z. B. zwischen Insulin und Glukagon für einen stabilen Blutzuckerspiegel warum Diäten der Garant für Übergewicht sind wie eine individuelle Ernährungsumstellung gelingt Schnell online bestellen! Lieferumfang: Nicola Sautter Mein Welleat-Konzept Buch mit 183 Seiten

Anbieter: HSE24
Stand: 09.07.2020
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Buch - Wonneproppen
19,95 € *
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Als ein Arzt bei der siebenjährigen Bea Übergewicht feststellt, setzt ihre Mutter, die US-amerikanische Autorin Dara-Lynn Weiss, ihre Tochter auf Diät. Weiss berichtet darüber in der amerikanischen VOGUE und löst einen weltweiten Skandal aus. In diesem Memoir thematisiert die Mutter ihre Entscheidung, Beas Übergewicht entschlossen zu begegnen, und richtet den Blick auch auf ihre eigene schwierige Beziehung zu ihrem Körper. Das Buch handelt von den Anstrengungen, Bea zu einer besseren Gesundheit zu verhelfen, von elterlichen Fehlern und davon, trotz scharfer Kritik den eigenen Weg zu gehen. Es geht in Wonneproppen darüber hinaus auch um Unstimmigkeiten bei viel diskutierten Themen wie Bio-Nahrung, Essstörungen oder dem Selbstwertgefühl von Kindern. Angesichts der hohen Adipositas-Raten bei Kindern und Jugendlichen in der westlichen Welt ist Wonneproppen provokant, aber auch überfällig.

Anbieter: myToys
Stand: 09.07.2020
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Buch - Kochen Babys und Kleinkinder  Kinder
8,99 € *
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Rezepte & Rat für den gesunden Start ins LebenWas schmeckt meinem Baby und was braucht es für seine gesunde Entwicklung? Annabel Karmels Standardwerk, überarbeitet und erweitert, bringt über 200 gesunde, leckere, einfach zubereitete Gerichte auf den Tisch. Vom Babybrei bis zum Kindermenü, vom kompetenten Rat in Sachen "schlechte Esser" bis zum Thema Übergewicht: Mit diesem Buch sind alle Eltern rundum gut beraten!Annabel Karmel, englische Expertin für Ernährung von Babys und Kleinkindern, hat sich seit Jahrzehnten international einen Namen gemacht und mehrere Bestseller zu diesen Themen veröffentlicht. Sie tritt regelmäßig im britischen Radio und Fernsehen auf und schreibt für nationale Zeitungen.

Anbieter: myToys
Stand: 09.07.2020
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Buch - Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät
17,99 € *
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Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien. Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern - und damit nachhaltig abnehmen. Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst. Das Buch bietet Ihnen eine leicht umzusetzende Darm-Diät mit einem 14-tägigen Menüplan und über 50 Rezepten.

Anbieter: yomonda
Stand: 09.07.2020
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Buch - Gesund und lecker:: Kochen Babys und Kle...
12,00 € *
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Rezepte & Rat für den gesunden Start ins LebenWas schmeckt meinem Baby und was braucht es für seine gesunde Entwicklung? Annabel Karmels Standardwerk, vollständig überarbeitet und erweitert, bringt über 200 gesunde, leckere, einfach zubereitete Gerichte auf den Tisch. Vom Babybrei bis zum Kindermenü, vom kompetenten Rat in Sachen "schlechte Esser" bis zum Thema Übergewicht: Mit diesem Buch sind alle Eltern rundum gut beraten!Hervorragend illustriert und mit zahlreichen Fotos.Annabel Karmel, englische Expertin für Ernährung von Babys und Kleinkindern, hat sich seit Jahrzehnten international einen Namen gemacht und mehrere Bestseller zu diesen Themen veröffentlicht. Sie tritt regelmäßig im britischen Radio und Fernsehen auf und schreibt für nationale Zeitungen.

Anbieter: myToys
Stand: 09.07.2020
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Das schmeckt Ihrem Hund
10,95 € *
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Dieses Buch Zeigt Ihnen, wie Sie gesund und lecker für Ihren Liebling kochen. Schnelle Rezepte vom Allergikermenü bis zum Vollkornkeks, wichtige Tipps zu allen Lebensabschnitten vom Welpen bis zum Senior, Hilfe für Hunde mit Übergewicht und alles, was Sie über eine gesunde Hundeernährung wissen sollten. 96 Seiten, broschürt Autorinnen: Annegret Bangert/Britta Endemann

Anbieter: schecker.de
Stand: 09.07.2020
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Checkliste Nährwerte, 1 St
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2., durchges. Aufl. 2013 Kartoniert 96 Seiten Viele Menschen haben das Gefühl, sich im Dschungel der Ernährungstipps und -empfehlungen zu verirren. Besonders chronisch Kranke brauchen Unterstützung, wenn sie ihren Speisplan umstellen müssen. Hilfreiche Informationen zur gesunden Ernährung ergänzen daher das Beratungsgespräch in der Apotheke. Die neue „Checkliste Nährwerte“ listet zu fast 3.000 Lebensmitteln die wichtigsten Nährwerte. Das Buch zeigt auf einen Blick, welche Inhaltsstoffe in welcher Menge im gewünschten Lebensmittel enthalten sind. Die Angaben umfassen den Kalorien-, Kohlenhydrat-, Cholesterin-, Fett-, Eiweiß-, Purin- und Ballaststoffgehalt. Die Rubrik »Fette« ist nochmals unterteilt in gesättigte, einfach- und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Mit diesen Informationen gelingt es auch Ungeübten, bei Übergewicht Kalorien zu sparen oder als Diabetiker den Kohlenhydratgehalt von Lebensmitteln zu checken. Darüber hinaus können Menschen mit Gicht durch die Auswahl Purin-armer Lebensmittel schmerzhafte Schübe vermeiden.

Anbieter: Apo-rot
Stand: 09.07.2020
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Govi Abnehmen ab 50
11,30 € *
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Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz jungen Menschen. Mit dem Ratgeber 'Abnehmen ab 50' bekommt der Altersspeck die rote Karte gezeigt. Professor Joachim Westenhöfer hat ein sanftes Schlankheitsprogramm entwickelt, das den erfolgreichen Weg zu weniger Gewicht und mehr Lebensqualität zeigt. Jeder wählt die Lebensmittel, die er mag. Niemand muss essen, was ihm nicht schmeckt. Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor, sondern zeigt anhand eines Punktekontos, wie Essgewohnheiten auf schlank programmiert werden. Ohne Kalorienzählen, ohne Verbote und Mangelerscheinungen, sondern durch Verhaltensänderung. Da ist sogar Schokolade erlaubt, ohne den Erfolg zu gefährden. Aus dem Inhaltsverzeichnis: Was sich beim Älterwerden verändert Die richtigen Ziele setzen Gut vorbereitet an den Start Augenmerk aufs Unbewusste Mahlzeiten in Ruhe genießen So viel Energie brauchen Sie Wie wiegen Sinn macht Eine Pyramide für gesundes Essen Das Pyramiden-Punkte-System Die Lebensmittelgruppen der Pyramide Sich selbst kontrollieren ohne Stress Bewegung in den Alltag bringen Sie dürfen sich belohnen Wie die Umwelt das Essverhalten (mit-)steuert Reizkontroll-Techniken Keine Chance für Heißhunger Das süße Leben genießen Mit Sicherheit Erfolg auf Dauer Lebensmittel-Punkte-Liste Zum Autor: Prof. Dr. Joachim Westenhöfer ist Professor für Ernährungs- und Gesundheitspsychologie an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg. Verhaltensänderungen zur Prävention und Therapie von Übergewicht stellen seinen Forschungsschwerpunkt dar. Das einjährige Trainingsprogramm für gesunden Lebensstil und erfolgreiches Gewichtsmanagement hat bereits mehrere tausend Teilnehmer. Daten zum Buch: 3. überarb. Auflage 2015 96 Seiten Format: 14,9 x 21 cm

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 09.07.2020
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Buch - Die Mitochondrien-Methode
7,99 € *
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Als sogenannte "Kraftwerke der Zellen" sind Mitochondrien für den funktionierenden Energiehaushalt des Körpers zuständig. Sie beeinflussen die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit und spielen eine entscheidende Rolle für das allgemeine Wohlbefinden, die Gesundheit und das Gewicht. Deshalb gilt: Je mehr Mitochondrien in den Zellen vorhanden sind und je aktiver sie dort arbeiten, desto positiver wirkt sich dies auf den Körper aus. Schlechte Ernährung kann die Mitochondrien schwächen, während eine gute Diät sie schützen und zur Vermehrung anregen kann. Neueste Studien belegen, dass besonders gut vernetzte Mitochondrien vor Übergewicht schützen können. Dieses Buch zeigt Ihnen konkrete Methoden wie Entgiftung, Fasten und bestimmte Nahrungsmittel auf, die gezielt zum Wachstum der Mitochondrien eingesetzt werden können.

Anbieter: yomonda
Stand: 09.07.2020
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